https://www.lifehacker.jp/2017/09/170920-why-you-should-seek-solitude-when-youre-angry.html
腹が立つ、ムカつく、怒りの感情は
いつでも誰にでもあること。
確かに誰かといると八つ当たりして
しまいそうな気が(^_^;)
一人になって、悶々とするかもしれない
けど、落ち着ける一番の近道、
言われてみると確かにそうかも。
40を過ぎて、まだまだ子供だなって
思う自分、子供っぽいところは
失いたくはないけど、子供のような
振る舞いは大人には必要ないですよね。
怒りの感情を感じたら一人になる。
独りになる。
あとは気持ちの整理をつける時間を
短縮できるよう、自然に任せる、で
いいかなって思いました。
日々勉強、なるほど。